能瘦个20斤左右两个月就算很厉害的，慢慢来依次为200斤180斤160斤明显吗减肥还在继续……,很棒啊这三张图片是同一个人，看您发这个减肥的图片看起来很有效果，第一张图片很棒，第二张图片就稍微瘦一点，第三张图片是完全不一样，第三张图片，感觉看起来瘦了好多呀，如果你已经瘦到160斤，那您自己想要瘦到多少斤呢,供你参考一个200斤的胖子,两个月能瘦50斤吗。
很棒啊这三张图片是同一个人，看您发这个减肥的图片看起来很有效果，第一张图片很棒，第二张图片就稍微瘦一点，第三张图片是完全不一样，第三张图片，感觉看起来瘦了好多呀，如果你已经瘦到160斤，那您自己想要瘦到多少斤呢？不管你现在是160斤，我觉得你还继续减肥
长期不锻炼体能肯定是不怎么好的，所以一下子要想瘦得很快是不可能的，每天坚持锻炼，坚持跑步，游泳，骑自行车跳绳等至少有一个小时到两个小时，还有就是饮食必须要清淡，而且要少吃，要瘦多少完全取决于你的自律，还有付出的努力。能瘦个20斤左右两个月就算很厉害的，慢慢来
本人从今年春节完，到目前为止，胖了30斤。随着天气越来越热，明显感觉，体重影响生活了。肚子大了，脸圆了，腰粗了，双下巴，膝盖压力激增。其实，每年春节都会胖，基本都是10斤左右，感觉不大。结合自己的实际情况，个人认为30斤能让我感到明显变化。对了，我的基数是120。供你参考
4、为什么我从200斤减到184斤和以前没有区别呢你说的是200斤，减到140斤嗯的体型没有太大的变化吧？如果是这样的话，那证明你消耗的应该是，体内的内脂肪。也就是你的肝脏肾脏嗯之类的，上面的那些脂肪，嗯，这些脂肪减下去，有助于你的身体健康是非常好的
5、我现在24岁,200斤,女,每天走路上班,大概六公里,晚上不吃饭。一个月能...这个不好说啊，要看您早饭和午饭的量啊。如果控制的好，你这样的运动量，再加上你的大基数，基本上一个月瘦个20斤是很轻松的，但是，切记，别以为晚饭不吃，早饭午饭就可以暴饮暴食了；一定要将这两顿的量和所含的热量控制住啊。减肥在于管住嘴，迈开腿；祝您早日拥有健康的身。
