这个不一定，要看你现在的体重和标准体重间的差距而定，差个10来斤减2个月为宜，再多了就需要更长时间好奇,女生一个月瘦多少才合适,那要看你现在多少斤了，12岁到40岁①130～110，一个月瘦5，6斤（不麻烦不需要高量运动，少吃点多走路），且保证接下来不会长回来，以后继续慢慢瘦就行,祝您生活愉快一个人在一个月瘦10斤,算不算正常。
这个需要根据个体因素而定。体重基数。一个体重90斤的成年人，和一个体重230斤的成年人，分别减掉十斤，对于他本身，意义是不同的。需要根据个体差异，减掉适当的百分比而定。身体健康状态。如果身体健壮，各项指标正常，可能10斤并不影响健康，但是如果有慢性病，或者先天的身体素质就不好，10斤对于亚健康的人群，就太快了。年龄未成年人，或者年龄超过35岁，每个月的减重数据，都需要缓慢进行，未成年会影响身体发育，而中年之后，新陈代谢降低，迅速减重对身体健康还是有影响的。减肥方法。运动减肥，或是脱水减肥，或是饮食等方法，都能让体重的数字变化，关键是你是否采用了健康的减肥方法减去10斤，很多运动员在比赛前，3天就能让体重减掉10斤，但是比赛后还会恢复，正常人也能做到，但是极不稳定。所以，看你是用极端减肥法还是健康的瘦身方法。综上所诉，一一对照，才能看出一个月10斤是否影响健康
那要看你现在多少斤了，12岁到40岁①130～110，一个月瘦5，6斤（不麻烦不需要高量运动，少吃点多走路），且保证接下来不会长回来，以后继续慢慢瘦就行。②110～100，正常体重，如果觉得微胖一个月瘦3斤左右（很轻松，如果有能力瘦4斤也行），且保证接下来保持在那个体重（不满意也可以继续瘦）。③100～90，偏瘦体重，如果再觉得身材不好那就是某个地方集中有肉了。这时候再往下瘦就很难，没必要刻意减肥，可以运动保持健康的身材。④90～70，过分瘦，需要长点肉，要知道太瘦有时候也不好看，可以加点饭量，多运动强化肌肉。最后不要采取不健康的方式减肥。尤其是吃一些奇怪的药，或喝减肥茶，那是没有多少专业依据的。祝您生活愉快
3、减肥一般一个月减几斤合适?这个不一定，要看你现在的体重和标准体重间的差距而定，差个10来斤减2个月为宜，再多了就需要更长时。
