一个麦辣鸡腿堡加一份中薯条的热量是多少,麦辣鸡腿汉堡热量：285大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食来源：用户上传，经薄荷专家审核评级：评价：一种高碳水化合物的快餐食品，减肥时不宜食用度量单位热量1份麦当劳麦辣鸡腿汉堡570大卡薯条（肯德基）热量：298大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮评级：评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食用炸薯条热量,炸薯条的热量为298大卡/100克，属于高热量食品。
一般一包薯片的重量大概在100克左右，含有热量500大卡以上。摄入体内之后，这些热量非常容易转变成脂肪，所以建议想要减肥的人群，最好不要吃薯片。而且薯片之中的纤维素含量比较丰富，容易增加饱腹感。薯片主要是用油炸制作而成，其中含有非常丰富的重金属物质，摄入体内之后，有可能会形成重金属超标，不利于身体健康，所以建议少量食用。比如1片烧烤味薯片，含有热量14大卡，需要散步9.7分钟才能消耗完。每100克该食物含有：脂肪37.60克；纤维素4.20克；蛋白质7.50克；碳水化合物49.20克
炸薯条的热量为298大卡/100克，属于高热量食品。炸薯条是年轻人群中最受欢迎的油炸类食品之一，这类食品的热量一般都很高，即使是自己做的油炸食品，也不宜多吃，油炸食品吃多了不仅会发胖，还会对身体有害。油炸食品都有哪些油炸食品有许多种类，比如：油炸水果、油炸蔬菜、油炸熟食、油炸肉类等等，因其可口的味道和香味，深受许多人的喜爱。油炸食品多出现在快餐食品中，比如：炸薯条、炸鸡腿、汉堡包等等，虽然很美味，但是过度食用会影响身体健康。油炸食品的一般保质期比较短，通常在2天左右，口感和味道会随着时间的增加而下降，建议即买即食
3、一个麦辣鸡腿堡加一份中薯条的热量是多少麦辣鸡腿汉堡热量：285大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食来源：用户上传，经薄荷专家审核评级：评价：一种高碳水化合物的快餐食品，减肥时不宜食用度量单位热量1份麦当劳麦辣鸡腿汉堡570大卡薯条（肯德基）热量：298大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮评级：评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减肥时不宜食。
