如果长时间应用，也容易引起胃黏膜的损伤白醋蜂蜜水正确比例图,其实白醋蜂蜜水的比例可以按个人口味调配，白醋蜂蜜水有减肥的功效，以下为个人调配蜂蜜水的心得：1、建议刚开始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，调到适合自己的口味即可,蜂蜜白醋减肥正确方法蜂蜜白醋如何减肥,1、白醋加蜂蜜的减肥方法主要就是蜂蜜水中适当的加少量的白醋，有利于促进身体热量的消耗，有利于促进脂肪的燃烧。
白醋蜂蜜水有减肥、缓解便秘积食的功效，能够加速身体的新陈代谢，白醋里面含有的氨基酸能够燃烧身体的脂肪，起到一个减肥的作用。可以在饭后一个小时喝白醋蜂蜜比较好，不可以喝太多防止会对肠胃黏膜造成一些刺激，比例一定要控制好。白醋蜂蜜水还有美容养颜滋润皮肤的功效。蜂蜜里面的维生素比较高，可以让皮肤有弹性光滑，还能够淡斑美白皮肤，可以把蜂蜜做成面膜涂在脸上
1、蜂蜜加白醋具有消炎杀菌，祛风除湿的功效。能够消除疲劳，增强机体的抵抗力，改善血液成分，促进心脑和血管的功能。预防冠心病，心绞痛，心律失常，心肌缺血，心悸，胸闷，心慌，口干，口苦，四肢无力，腰膝酸软等症。2、能抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，伤寒杆菌，痢疾杆菌，白色链球菌。促使肝细胞再生对脂肪肝的形成有抑制作用。可以能使皮肤光洁细腻，增加弹性
其实白醋蜂蜜水的比例可以按个人口味调配，白醋蜂蜜水有减肥的功效，以下为个人调配蜂蜜水的心得：1、建议刚开始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，调到适合自己的口味即可。我自己常用的调配比例蜂蜜 醋：2：1，先把蜂蜜和醋搅拌均匀，然后再加入纯净水，加冷水或者加温水都可以；2、在挑选蜂蜜用新西兰纯天然蜂蜜，皇家维乐碧RoyalValley，醋要经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。2、食用时间上，蜂蜜醋的不需要特意按时喝的，特别是想通过蜂蜜醋来减肥的，可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鲜，想喝的时候随时都可以喝，因为蜂蜜醋本身就是健康的饮品3、4、食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行
4、蜂蜜白醋减肥正确方法蜂蜜白醋如何减肥1、白醋加蜂蜜的减肥方法主要就是蜂蜜水中适当的加少量的白醋，有利于促进身体热量的消耗，有利于促进脂肪的燃烧。通过这种方法可以促进体重的进一步下降，2、但应用白醋加蜂蜜水的时候一定要注意，不要空腹进行应用，同时也注意不能过量应用。如果脾胃虚弱或者是有胃炎的患者，尽量减少应用，如果有胃酸分泌过多的患者，也尽量不要应用。如果长时间应用，也容易引起胃黏膜的损。
